RETREAT

Freitag 20.03.2025 (Anreisetag bis 17:00 Uhr)

• 17:00 Sektempfang
• 18:00 „Faszientraining“ / 90 Minuten
• 20:00 gemeinsames Abendessen  – leckeres 3-Gang Menü (Fisch, Fleisch, Vegetarisch)
• Ausklingen des ersten Abend

Samstag 21.03.2025

• 08:00  ein kleiner Snack vor den Yoga/Kraft Einheiten
• 08:30 „Workout“ / 60 Minuten
• 09:45  „Vinyasa“ ein Mix aus Bewegung und Kraft / 45 Minuten
• 10:30  Frühstücks-Brunch mit frischen Speisen
• Wellness Pause zur freien Verfügung (Kurhaus mit leckerem Kuchen, Strand, Sauna…) 
• 16:oo „Rückenstark“/ 45 Minuten
• 16:45 „Yin Yoga“ / 75 Minuten
• 18:45 Prickelnde Belohnung 
• 19:00 gemeinsames Abendessen –  leckeres 3-Gang Menü
• Abends gemütliches Beisammensein

Sonntag

• 07:45  Silent Walk zum Meer / 45 Minuten
• 08:30 ein kleiner Snack vor der Yoga Einheit
• 09:00 Yoga / 75 Minuten
• 10:15  Packen /Auschecken 
• 11:00 Frühstücks-Brunch mit frischen Speisen 
• Abschied 

Außerdem…

• Wasser und Tee stehen den ganzen Tag zur freien Verfügung
• Mind. TN-Zahl:  12 Personen  |  Max. TN Zahl: 17/18 Personen
• Eine individuelle Betreuung ist gewährleistet, da wir im Unterricht zu zweit sind.

Preis:

• 399 Euro pro Person | Doppelzimmer | inkl. der aufgeführten Speisen und Leistungen
• Einzelzimmer Zuschlag 24 Euro/Nacht | Premiumzimmer Zuschlag 20 Euro/Nacht

Stornierung:

Da nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen besteht, und kurzfristige Absagen ( bis 28 Tage vorher ) meist nicht neu belegt werden können, behalten wir uns vor, eine Storno-Gebühr von 100 Euro zu berechnen.

ANMELDUNG:

Hotel Graf Bentinck
Dauenser Str. 7
26316 Varel – Dangast
Telefon 04451 1390
info@bentinck.de

Sobald Deine Anmeldung im Hotel eingegangen ist, werden Tessa und ich informiert 🙂